Για πέντε ημέρες, μεταξύ 26 και 30 Δεκεμβρίου, εκεί που όλα φαίνονται να ησυχάσουν, εμείς βάζουμε ένα δυναμικό και θηλυκό λιθαράκι για την νέα χρονιά.
Με ένα εντατικό πρόγραμμα γιορτινό που περιλαμβάνει τρία διαφορετικά τμήματα με θέματα που σχετίζονται με την ευεξία, την χαρά και την θηλυκότητα. 

Πάμε να δούμε … 

Κάθε πρωί
11.00 – 12.00

Λεμφικό Σύστημα και Mindfulness 
Μαθαίνουμε πως γίνεται η αποσυμφόρηση του Λεμφικού Συστήματος από μόνες μας, με συγκεκριμένες ασκήσεις κινήσεων και μαλάξεων.
Εφαρμόζουμε τεχνικές Mindfulness για μεγαλύτερη διαύγεια και χαλάρωση του Νευρικού Συστήματος.

Ο συνδυασμός των δύο τεχνικών προσφέρει στην κάθε γυναίκα τεχνικές που μπορεί να τις χρησιμοποιήσει καθημερινά και για πάντα.
Με αυτές μπορεί να πετυχαίνει μια ομαλή αποτοξίνωση του σώματος μέσω του λεμφικού συστήματος όπως και να απαλλαχτεί από πρηξίματα, αίσθηση βάρους του σώματος, να μειωθούν δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με το επιβραδυμένο μεταβολισμό και την έλλειψη επαρκούς κυκλοφορίας του αίματος.
Ένα καλό λειτουργικό λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό για το ορμονικό σύστημα και γενικώς για το σώμα της γυναίκας.

Κάθε μεσημέρι
15.00 – 16.30

Χορεύω και γυμνάζομαι φυσικά
Ο χορός είναι χαρά, για την κάθε γυναίκα.
Της αφήνει χώρο να εκφράζεται και τονώνει το ορμονικό της σύστημα.
Αυτό θα της φέρει σιγουριά, ικανοποίηση, ηρεμία και μεγαλύτερη ζωντάνια.

Θα απολαύσουμε μουσική και χορό από διαφορετικά μέρη του κόσμου επιτρέποντας το σώμα να συντονίζεται με τις μελωδίες και τους ρυθμούς διαφορετικών πολιτισμών και ταυτόχρονα να γυμνάσουμε το σώμα μας με φυσικό τρόπο.
Όταν η κίνηση και η φαντασία εκδηλώνονται μαζί η γυναίκα ταξιδεύει στον χώρο της υλοποίησης, της δημιουργικότητας και της χαράς.

Κάθε βράδυ
19.30 – 21.00

Η γυναίκα μέσα μου – Κύκλοι γυναικών

Η κάθε συνάντηση προσφέρει ένα εντατικό πρόγραμμα ασκήσεων χαλάρωσης, χορών και άλλων δημιουργικών μέσων για την αφύπνιση της θηλυκής ενέργειας.
Θα χορέψουμε, θα κάνουμε μασάς, θα μοιραζόμαστε, θα προσευχόμαστε και πολλά άλλα, όλες μαζί.

Θα παρουσιαστούν μέθοδοι συμβατοί με την φύση της γυναίκας και άγνωστα μυστικά για το πρόγραμμά της, δηλαδή την Θηλυκότητα.
Με αυτά θα μπορέσει να συνειδητοποιεί από πού πηγάζουν οι δυσκολίες της, είτε με το σώμα της, είτε με τις σχέσεις της, είτε με τις ορμόνες της και να δώσει νέα, φρέσκα και θηλυκά μηνύματα στο συνειδητό. Έτσι θα μπορεί να βιώσει στην καθημερινότητα και στις σχέσεις της μεγαλύτερη ευχέρεια και ικανοποίηση.