Movimiento,
Consciencia y
Desarrollo personal

Αυτό που κυρίως συγκράτησα απο Mi Luna, είναι πως είναι τόσα πολλά τα "μυστικά" που συμβάλλουν στην ψυχοσύνθεση μας, η οποία ψυχοσύνθεση μας επηρεάζεται και κυρίως διαμορφώνεται από την φάση του Κύκλου μας. Εάν σε αυτές τις γνώσεις είχαμε πρόσβαση από μικρή ηλικία, θα γλιτώναμε από πολλές δυσάρεστες συνθήκες. Θα ήμασταν σε θέση να αναγνωρίζουμε, να αποδεχόμαστε και να διαχειριζόμαστε τις ποικίλες εναλλαγές μας σε ψυχοσυναισθηματικό, νοητικό και φυσικό επίπεδο. Μα πάνω απ΄όλα θα μαθαίναμε να σεβόμαστε αυτές τις εναλλαγές μας, διότι όπως αναφέρει συνεχώς η Μαρία για να μην το ξεχνάμε, είμαστε Κυκλικές και όχι γραμμικές!

Ήταν ένα πολύ όμορφο σεμινάριο, που μου υπενθύμιζε να φροντίζω τον εαυτό μου. Καθώς το έκανα σε μια δύσκολη και αρκετά στρεσογόνο περίοδο, η συμμετοχή μου σε αυτό μου πρόσφερε ανακούφιση και ηρεμία. Η Μαρία είναι ένας υπέροχος άνθρωπος που της αρέσει να προσφέρει. Αν και το σεμινάριο ήταν διαδικτυακό, ένιωθα την ωραία ενέργειά της και συνεχώς μου έδινε έμπνευση και ενθάρρυνση να ασχοληθώ με τον εαυτό μου ως γυναίκα. Το περιεχόμενο του σεμιναρίου πολύ ενδιαφέρον. Έμαθα πολλά πράγματα, για τα οποία δεν είχα ιδέα. Συνειδητοποίησα πόση άγνοια και αρνητικότητα κουβαλάμε για την περίοδο και την θηλυκή μας φύση. Έμαθα πως πρέπει να μου δίνω περισσότερο χρόνο και χώρο, να αγκαλιάζω την κάθε φάση του κύκλου μου και να μαθαίνω μέσα από αυτή. Έμαθα πως το να είσαι γυναίκα σημαίνει ότι συνεχώς αναγεννιέσαι κι ότι ποτέ δεν είναι αργά να χρησιμοποιήσεις τις ευκαιρίες που σου δίνει ο κύκλος σου. Τελικά το να είσαι γυναίκα είναι κάτι μαγικό! Μαρία μου, νιώθω ευγνώμων για όσα μοιράστηκες μαζί μας με τόση διάθεση, προθυμία και χαρά! Σε ευχαριστώ από την καρδιά μου! Εύχομαι να εκφράζουμε όλο και περισσότερο τις μαγικές ιδιότητές μας, αυτές του μικρού Κοριτσιού, της Μητέρας, της Αλχημίστριας και της Σοφής γερόντισσας!

Το πρόγραμμα Mi Luna μου προσέφερε πολύτιμες πληροφορίες για το γυναικείο σώμα και τον εμμηνοροϊκό κύκλο, καθώς και χρήσιμες πρακτικές ασκήσεις που θα με βοηθήσουν να χαλαρώσω και να συνδεθώ με τη γυναικεία μου φύση. Το μήνυμα που χαράχτηκε βαθιά μέσα μου είναι από την άσκηση αποπρογραμματισμού της μήτρας: "Συγχωρώ τον εαυτό μου. Συγχωρώ το παρελθόν, δέχομαι το παρόν και αναμένω με χαρά το μέλλον". Η Maria Santos έχει πολύ ήρεμη φωνή και ο τρόπος που μιλάει, σε βοηθάει να χαλαρώνεις και να νιώθεις οικειότητα. Πιστεύω πως το πρόγραμμα Mi Luna είναι κατάλληλο για όλες τις γυναίκες που θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και να μάθουν πώς να χαλαρώνουν σε κάθε φάση του εμμηνοροϊκού κύκλου τους.

Η Μαρία είναι ένας υπέροχος και όμορφος άνθρωπος. Η ηρεμία της, η πραότητα, η λεπτότητα και η ευγένεια, είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά που ξεχώρισα σε εκείνη! Χαίρομαι που είχα την ευκαιρία να γνωρίσω την Maria Santos και να μάθω τόσο υπέροχα πράγματα από εκείνη που μέχρι σήμερα αγνοούσα!»

Το coυrse Mi Luna, το βρήκα ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον και διαφωτιστικό μάθημα, σχετικά με τον Κύκλο των γυναικών και την πραγματική υπόσταση της γυναίκας. Χαίρομαι που συμμετείχα στον κύκλο των τεσσάρων μαθημάτων και είμαι ευγνώμων για τις γνώσεις και τα εργαλεία που τόσο πολύ γενναιόδωρα μας προσέφερε η Maria Santos!

Probablemente haya sido la experiencia más satisfactoria que he tenido hasta ahora. ND combina los métodos de autoconciencia Gestalt y Mindfulness por medio de la expresión libre del cuerpo. Llegas a experimentar la relación plena y consciente que existe entre el cuerpo y la mente.

Una experiencia excepcional. La facilitadora hace un gran trabajo. Cada minuto nos transmitía con dulzura y tranquilidad, por lo que nos hacía sentirnos acceptados, cómodos y en familia.

El taller realmente me ayudó. Comprendí y sentí que todo lo que hacíamos tenía un propósito y un significado. Pude obtener respuestas claras sobre cuestiones que son importantes para mí. Definitivamente lo recomendaré a otros.

Hice contacto con la alegría, la emoción, la audacia, la libertad, la fuerza interior, la valentía, la exploración, la observación, el estado de alerta, la atención y la concentración, la atemporalidad, la vitalidad, la imaginación... la VIDA.

La neurodanza es una experiencia especial para mí. Siento que es lo que estaba buscando, porque deseaba algo que fuese danza pero que combine la exteriorización y el poner en conciencia temas que están escondidos y luego, si fuese posible, hacer cambios de aquello que no deseo seguir albergando en mí.

Recomiendo la Neurodanza a quienes aman la música, el ritmo, el movimiento, la evolución, la belleza y por medio de ello descubrir a través de los demás y con los demás a nosotros mismos y nuestras infinitas posibilidades y potenciales.

La primera palabra que me viene a la mente después de mi experiencia con la neurodanza es "liberación".

Siempre he pensado que para que cada persona progrese y logre resolver bloqueos que impiden encontrar su verdadera identidad y la voluntad de hacer lo que realmente desea, es necesario un enfoque holístico que no olvida el papel del cuerpo. La Neurodanza hace exactamente eso y .. ¡muchas gracias por sugerirme participar!

Es impresionante la conexión emocional con el grupo, la atmósfera amistosa y los lazos de confianza que se crean. Esto tiene que ver claramente con las circunstancias creadas por la misma coordinadora.

Estoy en condiciones de controlar mis nervios y mantener la calma, reacciono con más tranquilidad y esto ayuda mucho a poder comunicarme con los demás. Al mismo tiempo esto significa para mí mayor flexibilidad y adaptabilidad, que tenía en gran medida anteriormente, pero que ha mejorado aún más. Estoy empezando a darme cuenta del cambio en como vivo y accepto mi feminidad y sexualidad que conscientemente había mantenido relativamente oculto.

Fue una experiencia interior muy poderosa. Me llevó a una profunda conexión con mi niña interior. Ahora la entiendo mejor, puedo verme desde su propio punto de vista. Me ha ofrecido vivenciar todas estas dinámicas que el humano tiene innatas y que en algún momento del camino se encapuchan. Se necesita consciencia y esfuerzo para conectar con ellas, recordarlas y energetizarlas.

De mi experiencia con la Neurodanza sólo puedo expresarme con comentarios positivos. Mi cuerpo encontró nuevas formas de expresarse y mi mente nueva información que procesar para poder cambiar la calidad de mi vida hacia mejor. Conecté con otras personas de una manera especial y me llené de nuevas imágenes, pensamientos y sentimientos.

María, eres de esas personas que parecen haber nacido en este mundo para ofrecer. Y tu ofrenda está llena de bondad, respeto, amor y sabiduría. El taller realmente me ayudó. Sentí que todo lo que hacemos tiene un propósito y un significado. Pude ver respuestas claras a cuestiones importantes para mí. Definitivamente lo recomendaré a otros.

Noto desde que comencé una notable reducción del estrés y un aumento de la plasticidad corporal. Reducción de la sensación de peso en la espalda y tensión en los hombros y viveza mental. Respondo positivamente a acontecimientos que antes me perturbaban y puedo dejarme fluir.

Una experiencia muy positiva. No sé cómo sucedió, pero sentí que era posible vivir en energía y con tranquilidad después de cada sesión y que seguía perdurando en el tiempo.

María es muy solidaria, tiene muchos conocimientos, siente amor y nos lo ofrece, es excelente. Estoy agradecida de haberla conocido y haberme unido a los ciclos de Neurodanza. Recomendaría a todos aquellos que se interesen por el autoconocimiento y el desarrollo personal que asistan al curso de Neurodanza Online porque sientes que no estás solo, te descubres y te fortaleces.

Los Cursos Online de Neurodanza fueron un gran apoyo, porque sentí una conexión con el resto del grupo, solidaridad y un apoyo profundo durante este momento difícil con el confinamiento. Me daba alegría, esperaba el día que tocaba la sesión de Neurodanza con muchas ganas. Los ejercicios fueron de mucho apoyo y cada sesión y los ejercicios personalizados fueron muy útiles y estaban centrados en los temas que me preocupaban. Me brindaron mucha ayuda y me ofrecieron herramientas para poder usar en mi vida cotidiana siempre que las necesite. Creo que me ayudará en general a tener más equilibrio en mi vida y a ser más optimista y positiva.

He adquirido recursos adicionales para protegerme y poder prevenir las dificultades de la vida cotidiana. Consigo valorarme, escuchar mi cuerpo y sus necesidades, arriesgarme más y ser menos crítica conmigo misma, confiar en que todo fluye, reconocer que en cada momento estoy haciendo lo mejor que puedo. Me siento en conexión con la naturaleza, rejuvenecida y vinculada con algo que había sido olvidado por las condiciones de vida y el curso monótono cotidiano que llevaba. Me gustó que es algo diferente a todo lo que he hecho hasta ahora y que combina movimiento corporal y la expresión verbal de sentimientos. Adquirí algo nuevo de esta experiencia y espero poder utilizar lo que experimenté en mi vida día a día.

La primera palabra que me viene a la mente después de mi experiencia con la neurodanza es "liberación". El despertar del cuerpo con un aumento gradual de la movilidad, muy bien metodizado por la maestra. Ofrece paz mental y una conexión entre cuerpo y espíritu. Es una experiencia muy agradable y prometedora ya que despierta la capacidad de percepción y el participante adquiere conciencia sobre los registros físicos y mentales que lleva consigo y que son herramientas de la sobrevivencia humana.

María es excelente, solidaria, paciente con todos nosotros y especialmente tiene un don en rol de "partera", literalmente nos ayudó a que nacieran sentimientos, comprensiones y caminos en las cuestiones que deseamos hacer cambios. No sé si todos lo sentimos por igual, pero para mí todo el programa provocó pequeños "partos" a través de la música y la danza de una manera sin precedentes, no cerebral sino activando la emoción y la conciencia.

La experiencia con la Neurodanza fue extraordinaria e inesperada. Nunca pensé que un programa pudiera producir sentimientos tan especiales, así como tomas de conciencia para problemáticas persistentes y no deseadas en relación con mis relaciones y conmigo misma.

Este año observo tener mucha más claridad y tengo más conciencia a nivel diario, es decir, no siempre me dejo absorber por la vida cotidiana, el trabajo y el estrés, sino que vuelvo a la conexión con mi SER.

Me siento llena. He adquirido herramientas y técnicas importantes que puedo utilizar siempre que sea necesario. Estoy feliz de haber conocido a personas que tienen las mismas inquietudes que yo y me siento muy afortunada de haber sido asesorada por María Santos, pues es una fuente de inspiración para mí.

María logra ser, según las necesidades del momento, una mamá cariñosa, un papá estricto, una amiga traviesa, una niña inocente, un chamán sabio y una de nosotras.

Con la Neurodanza, dejando guiar por mi cuerpo, ¡me regocijo, tengo paciencia, percibo, me equilibro!

La Neurodanza para mí es el "regreso" a la infancia, al niño pequeño que hay en mí. Es la alegría de conectar con otras personas, compartir pensamientos y la libertad de sentir tus verdaderas emociones. El cuerpo está conectado con la música y a través del movimiento llega uno a alcanzar que la mente se centre el verdadera existencia interior y profunda. Con amor.

Para mí la Neurodanza fue una liberación, fue la oportunidad que se me dió de hacer vivencia los sentimientos como el amor, la gratitud, la aceptación en cada célula de mi cuerpo. Pude ver la luz en mi oscuridad, de cargarme de energía, de recordar mi entidad femenina y reorientar mi propósito sin perderme en callejones sin salida. María, gracias desde lo profundo de mi corazón.