Cursos "A LA CARTA"

Vitalidad
y Alegría

Sólo la vida en movimiento es vida.

Muchas veces son nuestros propios pensamientos los que bloquean nuestro cuerpo. Las articulaciones se vuelven menos flexibles y más dolorosas, los músculos se resienten, aumenta la pereza, la falta de bienestar y vivimos con menos vitalidad. ¿No es así como nos sentimos a menudo en el día a día?

Los potenciales innatos que tenemos se alteran y poco a poco nuestra actividad mental, corporal y de estado de ánimos disminuye hasta tal punto de no reconocernos a nosotros mismos. 

6 semanas son suficientes para liberar tu creatividad y recuperar tu vitalidad aumentando la alegría en tu día a día.

Reactiva tu Potencial de Vitalidad y Creatividad.

El curso 'en línea' Vitalidad y Alegría te ofrece un programa de 6 semanas en el que recibirás sesiones semanales de ejercicios específicos para aumentar tu vitalidad y bienestar físico y mental de forma natural y divertida.   

La metodología del curso, los ejercicios específicos y las instrucciones basadas en los principios de la Neurociencia y la Física Cuántica pretenden despertar el potencial de tu energía vital y creativa

La Vitalidad y la Creatividad son los potenciales básicos y neceserios para generar los cambios que deseas hacer en tu vida.

Así podrás crear con mecanismos propios tuyos la energía, la claridad y la voluntad para poder responder a los desafíos diarios en cada área de tu vida, pero también para crear nuevas metas, dejando atrás todo lo que te impide tener éxito.

¿Que voy a poder conseguir con el curso "Vitalidad y Alegría"?

Puedes llegar a conseguir:

  1. disminuir o eliminar tensiones físicas
  2. reconocer dónde se han somatizado las creencias y las estructuras de pensamientos en tu cuerpo
  3. regular tu sistema nervioso y aprender a activar el sistema parasimpático
  4. energetizar cuerpo y mente
  5. producir las hormonas de la felicidad y del éxito: endorfinas, serotonina, dopamina 
  6. recuperar los ánimos, la creatividad y la alegría
  7. entrar en un programa regular de ejercicio físico, aumentando la circulación sanguínea y el metabolismo 
  8. regular el sueño
  9. experienciar de forma natural tus emociones
  10. comenzar a alcanzar tus metas
  11. reducir el miedo y la 'caos mental', aumentando la claridad de pensamiento y la confianza
  12. poner bases sólidas para vivir con mayor calma, confianza y valor

Είναι αυτό το course κατάλληλο για εμένα;

Το πρόγραμμα “Vitalidad y Alegría” είναι για εσένα που θέλεις

🗸Να συνειδητοποιήσεις και να αφομοιώσεις πληροφορίες για θέματα αυτοβελτίωσης
🗸 Να βελτιώσεις τον τρόπο που κινείσαι και περπατάς
🗸Να νιώσεις σωματική ευεξία, τόνωση και ενδυνάμωση
🗸Να απαλλαχθείς από κάθε αρνητική σκέψη που μπλοκάρει το σώμα και το πνεύμα σου
🗸Να ζήσεις αρμονικά μέσα στο σώμα και το περιβάλλον σου
🗸Να αρχίσεις να πετυχαίνεις τους στόχους σου εύκολα και μεθοδικά

¿Que contenido tiene el curso "Recupero el sueño en 21 días"?

El curso 'a la Carta' "Vitalidad y Alegría" contiene:

  • Sesiones de Neurodanza con herramientas y ejercicios de relajamiento, empoderamiento y consolidación para que los resultados perduren y lleguen a estabilizar tu nuevo estado
  • Programa semanal con tema específico y ejercicios, herramientas y danzas
  • 50 videos con los ejemplos de ejercicios
  • 50 música (mp3) disponibles para descargar
  • Instrucciones grabadas (mp3) disponibles para descargar
  • Descripciones de todos los ejercicios disponibles para descargar (archivo pdf)
  • Herramientas de Mindfulness, Coaching y terapia Gestalt
  • Reunión grupal semanal en vivo con sesión para compartir con la facilitadora Maria Santos (1 hora y 30 minutos a través de zoom)
  • Seguimiento y apoyo contínuo por parte de la facilitadora
  • Una entrevista personal al inicio del Curso con cada participante

Importante: Tendrás acceso por vida a todo el material para que puedas repetir las herramientas y ejercicios siempre que lo desees o lo necesites.

Un viaje que te valdrá para toda la vida comienza aquí. ¿Emprenderás este viaje con nosotros?