La Neurodanza© se basa en múltiples fundamentos teóricos y recursos prácticos los cuales se adaptan a la forma de vida contemporánea. Las tendencias actuales de la psicología y la ciencia que respaldan a Neurodanza® son:
Teoría
La neuroplasticidad del cerebro
Los neurocientíficos pioneros en la investigación de la plasticidad cerebral de las últimas décadas, explican que el cerebro continúa creando nuevas sinapsis de neuronas y modificando las existentes cuando se le estimula con nuevas experiencias. Al vivenciar en la Neurodanza nuevos y naturales comportamientos y procesando nueva información, se le ofrece al sistema nervioso la oportunidad de cambiar y reemplazar estructuras limitantes en nuestra forma de pensar y de relacionarnos.
Con el enfoque de la neurociencia, la Neurodanza® despierta nuevos modelos de conducta con mayor afinidad y propios de la naturaleza humana, favoreciendo un fluir del día a día acorde con las circunstancias en las que vivimos.
El Coaching
La metodología del coaching se basa en procedimientos y acercamientos sociofilosóficos utilizadas por filósofos de la antigüedad como Sócrates, Platón, Aristóteles y permite al hombre aprender a través de la experiencia personal, el descubrimiento, la inspiración, la verificación y la experiencia interior.
Neurodanza® ofrece experiencias importantes a nivel físico, emocional y mental, así como herramientas que apoyan a la persona en este proceso de autoconocimiento. El objetivo es llegar a vivir de forma equilibrada y en consonancia entre cuerpo y mente. Las herramientas como es el Coaching permiten a las personas descubrir por sí mismas las creencias limitantes, darse cuenta de lo que supone hasta ahora vivir con ellas y asumir la responsabilidad de acceptar, valorar sus virtudes o defectos y llegar a cambiar y crecer como persona.
La técnica del Mindfulness
(Mente y conciencia plena en el presente)
Fue formulada en 1979 por el profesor de medicina Jon Kabat-Zinn. Sugiere mantener toda la atención en lo que hacemos en el aquí y ahora y aceptar que la persona experimenta emociones.
Neurodanza® ofrece a la persona el espacio y el tiempo para prestar total atención a las emociones o pensamientos que está experimentando, ya sean en las sesiones o en la vida cotidiana y lograr aceptar cualquier experiencia tal cual se está dando sin juicio alguno.
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