Anti-Estrés

Utiliza el estrés en tu favor.

El estrés está incuestionablemente ligado a todos los aspectos de la vida actual. Los efectos del estrés en la vida cotidiana son ya innumerables y se expresan con síntomas psicosomáticos que se manifiestan de formas diversas.

Dolor de cabeza, presión en el pecho, arritmias, rigidez, irritabilidad: la lista de sentimientos y experiencias negativas es casi interminable. ¿Te recuerdan algo?

¡Lee sobre el curso aquí!

Comienza ya con el curso online para que transformes la energía del estrés en energía creativa y vital.

12 semanas llenas de ejercicios distinguídos de Neurodanza, Coaching y Mindfulness, así como encuentros en grupo online. En el curso "Anti - Estrés" encontrarás todas las herramientas que necesitas para retomar tu vida y comenzar a vivir de nuevo con alegría, vitalidad, eficiencia y creatividad.

Solo cuando logremos transformar las estructuras de pensamientos y aquellas creencias que nos limitan ser felices podremos ser nuestro propio guía y convertirnos en el creador de nuestras vidas.

¿Cómo puedo llegar a superar el estrés con este curso?

Este curso tiene como fin de:

aumentar tu vitalidad, bienestar mental y físico de forma natural y placentera
ayudarte a transformar las estructuras de pensamientos que provocan una aumento descontrolado de estrés
ayudarte a disminuir o hasta eliminar las causas que te llevan a la decepción y a la culpa
liberar tu sistema nervioso de recuerdos y registros que abruman el cuerpo y la mente
ayudarte a aumentar la capacidad de tomar decisiones y organizar tu dia a dia de forma orgánica y con menor esfuerzo
que reconozcas tus habilidades y talentos naturales y poder aprovecharlos para sacar tus proyectos adelante
aumentar tu calma y la claridad atrayendo nuevos pensamientos e ideas
que creas mejores condiciones en cualquier área de tu vida que desees hacer cambios

Para que nuestra vida sea sostenible necesitamos eliminar las causas que conducen al estrés.

¿Es el curso "Superar el estrés a través del movimiento" el adecuado para mí?

Contesta tu mismo. Solo pregúntate si deseas conseguir:

Aumentar tu vitalidad a lo largo del día.
Más determinación y confianza en ti mismo.
Reducir significativamente tu nivel de tensión y estrés.
Comprender y reconocer las causas del malestar (ansiedad excesiva u oculta).
Implementar metas con claridad y serenidad.
Mejorar tus relaciones personales y profesionales.

¿Que contenido tiene el curso "Recupero el sueño en 21 días"?

El curso 'a la Carta' "Supera el estrés a través del movimiento" contiene:

Contenido y seguimiento durante 12 semanas por medio de una plataforma digital 'a la Carta' en la que se guarda todo el material.
12 semanas de seguimiento y orientación por la facilitadora.
Más de 90 ejercicios de kinesiología y psicomotricidad con instrucciones.
Más de 90 vídeos con ejemplos de los ejercicios y Danzas.
Más de 90 músicas.
Herramientas prácticas y muy útiles de Mindfulness para su aplicación en la vida cotidiana.
12 seguimientos Coaching y Gestalt.
Teoría de Neurodanza.
Plano de la Consciencia.
El material se actualiza constantemente y tendrás acceso a todo nueva información que se añade.
13 encuentros grupales por medio de plataforma online y desde tu propio espacio.
Comunicación por medio de email con la facilitadora durante todo el curso.
ACCESO a todo el contenido del curso PARA SIEMPRE después de finalizar el programa.

Importante: Tendrás acceso por vida a todo el material para que puedas repetir las herramientas y ejercicios siempre que lo desees o lo necesites.

¡No lo pospongas más! Regístrese y observa cómo cambia tu visión del mundo. Asiste a los cursos a tu propio ritmo y desde donde estés.

¡Inscríbete ahora!