Con la serie de sesiones semanales, un programa específicos de ejercicios y con el seguimiento contínuo por parte de la facilitadora, María Santos, se llegan a generar cambios significativos y beneficiosos para su bienestar físico y se activan mecanismos que energía, vitalidad y aumentan la resistencia física.
Fascia
y Bienestar
Mejora y aumenta tus habilidades físicas: fascia, articulaciones, flexibilidad y resistencia.
¿Qué puedo lograr con el curso “Fascia y Bienestar”?
A través de una serie de ejercicios personalizados de Neurodanza®, podrás:
- Aumentar los niveles de energía vitales
- Aumento de movilidad de las articulaciones y de elasticidad en fascia y ligamentos
- Mayor rendimiento y menos esfuerzo en tus objetivos cotidianos
- Disminuir las consecuencias del estrés en el cuerpo
- Equilibrar las expresiones emocionales
- Moldear tu día a día con energía, claridad y alegría
- Vuelve a autocontrolar tu propia vida y logra transformar tu perspectiva de como vives y ves tu mundo
¿Es este curso para mi?
El curso «Fascia y Bienestar » tiene una duración de 12 semanas e incluye una serie de sesiones en vivo con la facilitadora, con módulos grupales e individuales. Este curso es de su interés, si:
- siente su cuerpo notablemente pesado, rígido, como si fuese más bien un obstáculo
- tiene molestias corporales que persisten sistemáticamente a lo largo del día o desde hace tiempo y desconoce de donde provienen
- no le da el día para ocuparse de su cuerpo
- siente que necesita liberarse de cargas emocionales
- desea recuperar la flexibilidad y la sensación de plasticidad de su cuerpo
- ves la necesidad de construir nuevas estructuras de pensamientos que te ofrezcan nuevas perspectivas en cualquiera de los ámbitos de tu vida que quieras mejorar